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O jornal Marca desvenda esta quarta-feira uma lista de 10 normas estabelecidas para o plantel.
José Mourinho elaborou um regulamento para os jogadores do Real Madrid seguirem à risca nos jogos no Santiago Bernabéu.
De acordo com o jornal espanhol Marca, esta lista de 10 normas são a "cartilha" do treinador português para chegar ao sucesso.
As 10 regras:
1 - Rotina nas horas de deitar e levantar
2) Dormir de 8 a 10 horas.
3) Cear duas horas antes de deitar.
4) Jantar ligeiro.
5) Beber leite, comer sardinhas, verduras e frutos secos.
6) Doces, álcool e gorduras proíbidos.
7) Não deitar com sede ou fome.
8) Não ver televisão ou ouvir rádio no quarto.
9) Sesta antes dos jogos.
10) Sesta não deve ter mais de meia hora.
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